No images found.
KORISTI REDNEGA HOOPINGA SO:
- gradi vitalno in vzdržljivo telo,
- velika poraba kalorij na vadbo, ker so aktivne vse mišice v telesu,
- pomaga pri izgubi odvečne maščobe,
- ponuja visoko intenzivni zabavni trening,
- okrepi mišice trupa, stegen, zadnjice in rok,
- razvija dobro ravnotežje in koordinacijo,
- zmanjšuje stres,
- prebudi in razvedri »otroka v nas«,
- izboljšuje gibljivost,
- izboljša telesno držo,
- napolni telo z energijo,
- masaža telesa (celulit – prekrvavitev),
- spodbuja izločanje hormonov sreče (smeh, veselje, samozavest,..),
- poveča libido in še veliko drugega.