Večji, kot je obroč, počasneje se vrti, zato z enim od naših fitnes hulahupov lahko »hupka« VSAK (a pomembno je, da izberemo pravo vrsto in velikost hulahupa zase!). Vadba je sestavljena iz »on-body« in »off-body« vaj in trikov, ki jih na koncu združimo v enostavno koreografijo. Za obroče poskrbimo mi, če želiš svojega, pa odklikaj na našo TRGOVINO.
1.
Postavi eno nogo naprej in drugo nazaj.
2.
Prisloni hulahup na ledveni del hrbta.
3.
Odločno ga zavrti vstran z rokama.
4.
Dodaj zibanje bokov naprej in nazaj, da ohraniš vrtenje.
Korake ponavljaj, dokler ti ne uspe vrteti vsaj 5 min skupaj, juhej! 🙂
OGLEJ SI VIDEO NAPOTKE OSNOVNIH TRIKOV, KI JIH LAHKO IZVAJAŠ KJERKOLI
